今後、計ります。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

毎週水曜日に行っている定期練習会。
せっかく習慣になっている方も、飛び込みで参加してくださる方も、時折来てくださる方も。

そしてそれぞれの目標も違います。

 

年齢、性別、目的、頻度…あらゆるものが違っても、自分の成長や変化を感じられた時に嬉しく感じるのは皆さん同じだと思います。

 

そこで!!

 

今後定期的に練習会の中で記録を計測することを入れて行こうかと考えています。


「タイムは別に狙っていない」という方もいます。私も楽しく走っていただくことが一番です。

 

でも、やっていないことに発見があるかもしれない。成長を感じたときに違うものを求めるかもしれない。
刺激によって変化する身体の特性を生かすためにも、心への刺激も入れてみようと。

 

 

今までやったことがなかったという方も、この機会に一度いかがでしょうか。

もしかしたら新境地に目覚めるかもしれませんし、二度とやりたくないと思うかもしれません…

 

いずれにせよ、こればっかりはやってみないとわからない。

 

毎月最終週に、(約)1500m走で始めます。
正直どれくらいの周期で、どの距離をやるのかというのは絶対的に決めているわけではありません。今後の流れで変更・追加するかもしれません。その都度お知らせしていきます。

 

 

1500mなんて、競技者でない限り中学・高校の体育の時間以来、ほぼ取り組んでいないはずです。
私自身もトレーナーとして活動するまでは全くやっていませんでした(今でも少ないですが…)。

 

懐かしい感覚。1人では取り組まなさそうなトレーニング。

その刺激、一緒に求めませんか。

 

  

水曜定期練習会は毎週水曜の19:30~20:50に行っています。詳細は日程ページよりご確認ください。

参加を希望される方は上記リンクより該当日にコメントを残すか、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。(キャンセルの場合もこちらです)

 

とりあえず今週26日は最終週ですので、実施します!

よろしくお願いいたします!

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/