お客様の声・指導実績等

お客様の声 

(※固有名詞やメニュー内容以外は基本的に原文のまま掲載。)

・50代男性(パーソナルトレーニング)
段階を踏んで分かり易く教えて頂いた事で、ああ、これがひょっとして地面からの反発をもらう感覚なのかもと思えたのが凄い収穫でした。 何よりモチベにもつながっており、コーチして頂いて本当に良かったです。感謝です。

 

・20代男性(パーソナルトレーニング)
習った動きづくりを中心にやってきました。パーソナルうけてから、動きづくりだけでなく、走る方の練習にもスイッチが入った感じで力が出ました。

 

・20代女性(パーソナルトレーニング)
力が抜けていい姿勢になっている感じがします!距離を長くしても、大きく体調を崩さなくなってきました。 先生の走り方のご指導のおかげです。 ありがとうございます。

 

・40代女性(オンラインメニュー・パーソナルセット)
わかりやすいです。 トレーニング効果・あの軽さ走りやすさが、目でみてわかりました。 我がものに出来るのか・・・動きづくり励みます。教えていただかなかったら、こんな楽しい思いも、こんな距離も走れていませんでした。

 

・女性(オンラインメニュー・パーソナルセット)
すごく意味あります!
実際のパーソナルはもちろんですが。。。 それと同じ位、それ以上に意識が高まるのが、毎日のトレーニングメニューをオファーできること。それに、細かくコメントしてくださること!これに尽きます。 まるでライザップ!
目の前にはいてないですが、 見守っていただいてるのは 心強いです。 仕事や日常生活がある中で 走る事に意識を向け続けるのは やっぱり難しいです。 サボってしまうことも 後回しにしてまいたくなる時も 正直あります。 いくら、レースがあっても! モチベーションを保つには 意味あるパーソナルでした。

 

・30代男性(グループトレーニング) 
動きづくりはこれまで意識していなかったことばかりで、勉強になりました。
今日は心地良い筋肉痛で、普段使えていない場所が沢山あるなあと感じです。
これから意識してやっていきます。

 

・30代男性(ランニングクリニック)
無意識に、思った以上にペースが上がっていました。
いつもは、追い込もうにも、足が回らず、追い込むまでいかないのですが、
呼吸がつらくなるまで、体が大丈夫だったので、ちゃんとピークで練習できた感覚があり、
それが、かなり久しぶりで、新鮮な感じがしました。何より、非常に楽しかったです。また、参加させてください。

・中学生男子(パーソナルトレーニング実施)
いまの走りの課題も分かり、今後の練習に活かしていってくれればと思います!(※保護者様からの声)

 

・イベント等の声はこちらから→モシコム


パーソナル指導実績例 

(※1 記載の年齢はお申込み当時のものです)
(※2 カッコ内は提供したメニューです)

 

・男子中学生(2年):100m12秒37
11秒86(月2回パーソナル。期間1か月)

 

・男子中学生(1年):100m13秒25
12秒64(月1回パーソナル。期間2か月)

 

・男性(20代):フルマラソンベストタイム2時間54分30秒
2時間44分42秒(パーソナル1回)
50kmウルトラマラソン優勝

 

・男性(32歳):フルマラソン、ベストタイム5時間7分45秒
3時間42分34秒(月1~2回パーソナル。期間5か月)

 

・男性(34歳):100kmウルトラマラソン、ベストタイム13時間3分4秒
11時間24分36秒(オンラインサポートのみ期間11か月)

 

・男性(50代):フルマラソン4時間22分台
3時間57分45秒(パーソナル2回、オンライン1か月)

 

・男性(50代):ハーフマラソン 1時間48分17秒
1時間46分43秒(オンラインサポートのみ。期間約5か月)

 

・女性(50代):初フルマラソン目標サブ4.5。ウルトラマラソン挑戦。
4時間30分53秒(オンラインサポートのみ。期間約5か月)
ウルトラマラソン50kmの部完走

・女性(20代):運動経験なし、フルマラソン挑戦。
6時間24分23秒完走(パーソナルトレーニング2回)

 

・女性(50代):フルマラソン挑戦、サブ5目標。
4時間48分07秒(パーソナル2回、オンラインサポート約2か月)

 

・女性(50代):フルマラソン挑戦、サブ4.5目標。
4時間39分39秒(パーソナル3回、オンラインサポート約2か月)


大会・イベント指導、およびサポート実績

  • 明石市立林小学校様 全学年対象(各学年毎)走り方教室実施
  • 2016年~アールビーズ様主催
    30Kシリーズペースメーカー歴任(東京、山梨、京都、大阪、加古川大会等)
    加古川・大阪大会では運動指導も実施。
    フルマラソンチャレンジ、Challenge4などでもペーサー担当。
  • スポーツワン様主催
    長居ハーフマラソンをはじめ、通常大会・ナイトマラソンにて運動指導・ペーサー担当。
    なにわ淀川マラソン、ロケットマラソン等ではペースメーカー歴任。
    2022年~ スポーツワン専属ランニングインストラクター就任。
  • 2018年~NBgowomen大阪エリア担当
  • 2019年~J.C.R走り方教室コーチ