練習会・イベント日程

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。     【内容】 動きづくり～各自速いペースで心拍を上げる～ジョグ～ストレッチ。 ※速いペースで走る部分は周回の場所（または直線）で行います。はぐれることもなく行えますので走力に関係なくご参加いただけます。無理なく行いましょう。     【料金】3パターンあります。 １．都度払い：１回毎に1,000円

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。     【内容】 動きづくり～ドリル～余裕を持ったペースでのジョグ～ストレッチ。 ※ジョグは一定の距離を保ちながら実施します。走力に関係なくご参加いただけます。無理なく行いましょう。     【料金】3パターンあります。 １．都度払い：１回毎に1,000円

【時間】 １９：３０～２０：５０   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【持ち物】 マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） 【料金】以下の3パターンよりお選びいただけます。 １．都度払い：１回毎に1,000円 ２．月払い：月ごとに3,000円（月内の週数不問） ３．10回分まとめ払い：8,000円（有効期限はお支払いから6か月以内）  

【時間】 １９：３０～２０：５０   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【持ち物】 マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） 【料金】以下の3パターンよりお選びいただけます。 １．都度払い：１回毎に1,000円 ２．月払い：月ごとに3,000円（月内の週数不問） ３．10回分まとめ払い：8,000円（有効期限はお支払いから6か月以内）  

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。     【内容】 動きづくり～ジョグ移動～ドリル～1500m1本（タイム計測）～2.5kmダウンも兼ねたジョグ～ストレッチ。 ※1500m走は周回の場所で行います。はぐれることもなく行えますので走力に関係なくご参加いただけます。無理なく行いましょう。   【費用】 1000円