練習会・イベント日程

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。   【持ち物】 ・マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） ・前もっての健康確認票の提出 【内容】 動きづくり～ドリル～ジョグ～ストレッチ。 ※ジョグは一定の距離を保ちながら実施します。参加者の走力に合わせて無理なく、緩すぎずに進みます。7km程度を予定。安心してご参加ください。    

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。   【持ち物】 ・マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） ・前もっての健康確認票の提出 【内容】 動きづくり～ビルドアップ走～ストレッチ。 ※ビルドアップ走は一定の距離を保ちながら実施します。移動も含めて参加者の走力に合わせて無理なく、緩すぎずに進みます。合計7～8km程度を予定。安心してご参加ください。    

【時間】 19:30 ～ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。   【持ち物】 ・マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） ・前もっての健康確認票の提出 【内容】 動きづくり～ジョグ（移動）～インターバル～ダウンジョグ（移動）～ストレッチ。 ※インターバル走は一定の距離を保ちながら実施します。移動も含めて参加者の走力に合わせて無理なく、緩すぎずに進みます。距離・ペース設定はそれぞれに提案します。合計7～8km程度を予定。安心してご参加ください。    

【時間】 １９：３０～２０：５０   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【持ち物】 マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） 【料金】以下の3パターンよりお選びいただけます。 １．都度払い：１回毎に1,000円 ２．月払い：月ごとに3,000円（月内の週数不問） ３．10回分まとめ払い：8,000円（有効期限はお支払いから6か月以内）  

【時間】 １９：３０～２０：５０   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【持ち物】 マスク（走る前後の準備等では着用をお願いいたします） 【料金】以下の3パターンよりお選びいただけます。 １．都度払い：１回毎に1,000円 ２．月払い：月ごとに3,000円（月内の週数不問） ３．10回分まとめ払い：8,000円（有効期限はお支払いから6か月以内）