LSDに挑戦しませんか。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

秋から始まる本格的マラソンシーズンに向けてすでに準備をしている方もいらっしゃるかもしれません(むしろオフシーズンがない?)。これからやろうかなと考えている方や、夏場はウルトラやトレイルに進む方、能動的にオフにして英気を養う(?)方、地道なトレーニングを続ける方などさまざまでしょう。

暑い時期に動ける身体を作っておくと、気候が過ごしやすくなった時に存分に動くことが出来ます。経験した疲労はその後地力となってくれます。でも、外に出るのは億劫で…

 

そんなあなたに!

お待たせいたしました!

 

「フル・ウルトラマラソン対策ロング走」と題しまして、長距離をじっくり走るLSD・ロング走イベントを全6回で行います!

昨年のロング走イベントの様子

街中を走ってみたり、海沿いや坂道、時には川沿いを走ってみたり。自然や歴史に触れてみたりできるようなコース設定で考えております。(各回とも当日の状況を考慮して変更する可能性はありますので予めご了承ください)

 

日程と詳細

各回とも集合・解散場所や時間などが異なります。それぞれの詳細ページのリンク先からご確認ください。

第1回5月25日(土): https://moshicom.com/29088/

 

第2回6月8日(土): https://moshicom.com/29133/

 

第3回6月23日(日): https://moshicom.com/29132/

 

第4回7月7日(日): https://moshicom.com/29434/

 

第5回7月27日(土): https://moshicom.com/29435/

 

第6回8月31日(土): https://moshicom.com/29436/

 

以上6回のうち複数回の参加をご検討いただける方向けに、ちょっとお得な複数回のパックもご用意いたしました。
申し込み時に2~6回をお選びいただき、参加予定日をご入力いただきます。

【関西エリア】初めてのあなたも!ウルトラ・フルマラソン挑戦パック presented by 相支走愛 – 今より長い距離を走りたい。今より楽にフルマラソンを走れるようになりたい方向けのロング走です。フルを越えた先にあるウルトラマラソン。当然身体にかかる負担も次第に大きくなっていきますが、挑戦して得られる満足感や達成感はそれ以上に大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。https://moshicom.com/29503/

 

いずれもペースはゆっくり7分/kmを基準にして進む予定ですので、速さには不安があってもご参加いただけます。ただし4回目以降はフルマラソンの距離近く、あるいは越えることが予想されますので、体調や体力の準備は十分に行っていただきますようお願いいたします。

昨年行った近い内容のイベントの記事はこちらから→http://soushi-souai.com/?p=6255

 

今年のマラソンシーズンで歓喜の自分の姿を作れるかどうかは、夏場の過ごし方が大きく影響してきます。

是非一緒に、最高の笑顔の種を育ててみませんか。あなたのご参加、お待ちしております!

facebook
facebook

JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/