「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛の野見山健治です。
先日の記事でも触れておりましたリレーマラソンチャレンジ。
5月13日に行われるリレーマラソンHAT神戸 ENJOY RUNに向けての走る基礎の身体づくりとスピード系の練習を行っていく日程等の詳細を公開いたしました。参考記事：リレーマラソンを見越して。
（詳細は以下のリンクをご覧ください）
チャレンジリレーマラソン presented by 相支走愛 – リレーマラソン出場に向けて、一緒に練習を重ね身体と絆を作り上げていきます。「大会には出ないけれど、スピード系の刺激が欲しい」という方も歓迎です。身体を効率よく使えるように動きづくりから行いますので、これから走りはじめるという方にこそオススメです。一緒に汗を流しましょう！https://moshicom.com/14701/
ランニングはこれから始めるという方、オススメです。
最初に基本を体で覚えておけば、故障のリスクも少なくなります。
目標を持ってすでにランニングを行っている方にももちろんオススメです。速くなるための練習は1人で行うよりも複数で行うと効率が良くなります。
なぜなら自然と追い込めるからです。
楽しく走りたいという方、歓迎です。
速く走ることを求めていないファンランナーであっても、今より楽に走れたらもっと楽しくなるはずです。
つまり走ることをやってみたい、走ることが好きという方は全て大歓迎です！
ただし、周囲の方を尊重することを大事にしていきます。
少し言葉は乱暴ですが、「あの人遅いから～」などといった茶化すような発言をする方、このチームには来ないでください。いりません。
それぞれの取り組み方があって、どれも間違いじゃないのです。
真剣に行っていただけるのであれば、走力は全く問いません。
価格に関しては、普段の練習会が1000円ですので、それより若干割安。
しかも練習会＋本番参加の方はさらにおトクになっています！
この機会に、身体で基礎を覚えていきませんか？
「私のレベルでは…」なんて尻込みをしている方にこそこの機会を利用していただけたらガラッと変化を実感していただけるはずです。
不安な点やご質問等ございましたら、お気軽にinfo@soushi-souai.comまでご連絡ください。
一緒に汗を流しましょう！
