一人じゃないから。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

何かの目標をもってトレーニングをする場合、長所をひたすら伸ばしていくのと、短所を補ってまとめていく方法があります。両方できればいいですが、時間には限りがありますし、どうしても好き嫌いが関わってきます。
どちらにも良さがあります(参考記事:苦手には理由がある)。どう組み合わせていくのかというのも楽しみの一つですし、工夫できるポイントでもあります。

 

 

 

普段からまんべんなくトレーニングできている方もいれば、「これは普段やらないな」というメニューがある方もいらっしゃるでしょう。

そんな方の「これがあれば…!」というようなイベントを作っていければと思っています。一人ではやれない、複数人だからできるようなトレーニング。出来たら何かが変わるかも。

4月くらいからを予定しています。

 

相支走愛の「定番」となっているものはもちろん、新しいものも思いつく限り幅広く実施していければ!
 


…全く思いつかないかもしれないけど(笑)
また詳細が決まり次第お知らせします。

乞うご期待。

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