修行の場を作ります。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

この後の残暑も厳しいという予報は出ていますが、暑さも少し一段落。酷暑に(良くも悪くも)慣れてしまった身体には涼しいと感じることさえあります。

確かにピークに比べれば幾分下がりましたが、まだまだ気温は高いので油断は禁物。適切な水分補給と十分な休息で身体を守っていきましょう。

 

当ブログをご覧の方は秋にマラソン大会を控えている方も少なくないと思います。刻一刻と迫る中、焦りのようなものをすでに感じている方もいるかもしれません。

そんな方必見!

 

日頃の練習で頑張りたいけど、ちょっと甘えが出てしまう。

粘ることがなかなか難しい。

 

でも強くなりたい。だったら周りの力を借りれば良い!

 

というわけで、練習会をいたします!

画像は別イベントのもの。イメージです。

どんなことするの?

日程は9月8日(日)。

コースは先日私がペース走を実施した場所(参考記事:修行トレ)。1周約4.2km(ガーミン調べ)をひたすら周回します。
私は1つの目安として5分/kmで走ります。このペースを無視してご自身のペースでゆっくりでも速くでも自由に走っていただいて構いません。途中で切り上げたり、休みを挟むのもOK。フリーダーム!

 

荷物預かりはいたしません。保険などもございません。全て自己管理にてお願いいたします。シートを準備してドリンク等はまとめて置けるようにいたします。

予定では最長12時終了としています。この時間まではシートも保持いたします。

 

ただし普段の練習会と決定的に違う点があります。

この日は、全体での私の指導やストレッチなどは行いません!(ランニング中、あるいは後の会話の中でお話することはあるかもしれません)

 

ですから料金もいただきません。

ご参加いただいた方にはWINZONEの製品をお渡しします。是非お試しください。

ジェルとパウダーをセットでご提供いたします

 

またこの日ご参加いただいた方で、ご希望の方には後日カウンセリングとランニングセッションをセットで提供いたします。(予約確定日がこの日より1か月以内に限る)
詳細は直接お伝えしますので、お気軽にお問い合わせください。問い合わせがなくても、私の方からお話します!(笑)

 

詳細の確認とお申し込みは以下のリンクよりお願いいたします。

相支走愛 マラソン練習会 supported by WINZONE – 大会に向けてのトレーニングで長い距離・時間に挑戦したいけど、1人だと甘えが出てしまう。切磋琢磨しながら一回り強くなりたい。そんな方向けのランニング練習会。 指導や全体でのストレッチなどはいたしません。途中での切り上げも自由。ペース設定も自由。主催者は5分ペースをとにかく維持しますので、ペースの目安にしていただければと思います。https://moshicom.com/33300/

 

もう一度言いますが、この日の指導は致しません。そして全部自己責任です。だから無料です。

 

走る場を求めている方、今より強くなりたい方、是非お越しください!よろしくお願いいたします。

 

コースの特性

トイレ:有
起伏:有
不整地:公園内に一部学校のグラウンドのような足場有
自販機:有
風:おそらく有
指導:
トーク:きっと有
給水等:無(各自ご用意ください)
参加特典等:達成感。トレーニング効果。 WINZONE製品。支え合って走る仲間意識。

 

不安な点、お問い合わせはinfo@soushi-souai.comまで。

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/