食べて動いて。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

私事ですが、今日4日は誕生日でした。
平日ですし仕事もあるので特別なことが出来ないから~と数日前から少しずついろいろとしてもらいました。

肉!塊食べるとパワー出る気がする

 

コースのデザートを変えてくれて。

デザートプレート。スペルが…でも嬉しい。

メッセージと共に。ありがたや。

 

ほろ苦さが美味しいチョコケーキ。

ケーキ食べたり。

 

オシャレな感じ

ケーキいただいたり。

 

ささっているのは「きのこの山」(笑)

不思議なフォルムのケーキを作ってもらったり。今日帰宅したら出来てました。

 

作ってもらえるのが一番うれしい。「0」のローソク立てたので、このケーキはゼロカロリー!(笑)

 

それにしてもケーキ三昧。贅沢すぎて後が怖い。

いやー、ここのところとにかく食べたかったのです。
「食べたい」衝動や口寂しい時間が多く感じていたので、身体も心も満たされました。

 

ありがとう!

 

 

他にもたくさんのメッセージやメールをいただきました。そう言ってもらえること、覚えていてもらえることが嬉しいです。

 

そして誕生日当日にジムにて自分のレッスンが出来るという偶然。曜日で考えると確率はそこまで低くはないのですが、7年後もやっているかというと貴重な機会。巡り合わせですね。

 
その偶然を喜び、気合十分で挑んだ結果…疲労度120%(笑)
やってる最中から筋疲労がかなり強く、終わった後もダメージが大きかったので、夜には軽く疲労抜きのジョグ。

 

バースデーランも出来たし、充実の1日になりました。

また明日から頑張る。

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