JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。
だいぶ寒さも緩み、一枚上着が減ってきたのではないでしょうか。
気候だけでなく、年度末で仕事や生活環境が変わる時期でもありますので、体調にはお気を付けください。
さて、マラソンシーズンももうすぐ一区切り。
今シーズンで出来たこと、出来なかったこと。
それを踏まえて来年度に新たな目標をすでに掲げている方もいらっしゃると思います。
またライフステージが変わるタイミングで、何か新しいことを始めようと考えている方もいらっしゃるでしょう。
そのような方の助けになることが出来たら、と思い３月１８日（土）にイベントを行います。（詳細は以下のリンクをご覧ください。）
カラダカワル～楽に走るために～【ランニングフォーム診断と動きづくり】presented by相支走愛 – ほんの数十分でフォームが変わる！？ フォームを「変える」ことはしません。身体の構造を考えて動きを実践していくことで身体が変わります。変化した結果、フォームも変わっていくのを体験していただく「変身」の時間です。https://moshicom.com/5904/
今の自分に出来ていること、出来ていないことを動画撮影を通して客観的に見てイメージとの乖離をなくすことで、進みたい方向へと踏み出す一歩となります。
現在地と進みたい方向が決まってしまえば、あとは突き進むだけですからね。
もしスタートをきったとしても、現在地を把握していなければどうでしょうか。
仮に目的地にたどり着いたとしても、遠回りをしてしまったり、迷ってしまったりすることもあり得ます。
今回のイベントは、なるべく短い距離で「あなたの理想」にたどり着くための現状把握の時間となるでしょう。
私はそのお手伝いをさせていただきます。
このイベントは通常プランの中のパーソナルトレーニングの一部の「体験」となります。
今回体験いただいた方で希望される方には、特典を付けた形で通常プランのご案内をしたいと考えております。もちろんこの体験のみでも問題ありません。強引に引き込むようなことは致しません。
ランニングが習慣になっている方も、まだ走ったことがない初心者の方でも歓迎です。
少しでも関心をお持ちいただけたら、是非ご参加いただければ嬉しく思います。
不安なことやご質問等ございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。
お待ちしております。