セット練で磨く。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… コラム, セット練習, トレーニング, パーソナルトレーナー, マラソン, ランニング, ランニングインストラクター, 相支走愛, 神戸, 練習記録
修行トレ。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… ご褒美, トレーニング, パーソナルトレーナー, プロテイン, ペース走, マラソン, ランニング, ランニングインストラクター, 修行, 坂練, 相支走愛, 神戸, 練習記録
しんどくて当然。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… VDOT, ジョギング, トレーニング, パーソナルトレーナー, マラソン, ランニング, ランニングインストラクター, 気温, 湿度, 相支走愛, 神戸, 負荷
気が付けば大台。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… イベント, ジョギング, トレーニング, パーソナルトレーナー, マラソン, ランニング, ランニングインストラクター, 初心者歓迎, 参加者募集, 水曜定期練習会, 相支走愛, 神戸, 練習会
花火で打ちあがる。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… みなとこうべ海上花火大会, トレーニング, パーソナルトレーナー, フォーム, ランニングインストラクター, 日記, 相支走愛, 神戸, 花火, 花火大会
きっかけに。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… イベント, ジョギング, トレーニング, パーソナルトレーナー, マラソン, ランニング, ランニングインストラクター, 初心者歓迎, 参加者募集, 水曜定期練習会, 相支走愛, 神戸, 練習会
意識と身体を繋ぐ。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… アーティスティックスイミング, コラム, ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーナー, 世界水泳, 乾友紀子, 可動域, 意識, 相支走愛, 神戸
坂と暑さ、そして自分と。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… LSD, WINZONE, イベント, ウルトラマラソン, サプリメント, トレーニング, パーソナルトレーナー, フルマラソン, マラニック, メンタル, ロング走, 坂練, 相支走愛, 神戸
