「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
10～11月頃には身体を絞る勝手なチャレンジを実施。年末～1月末には筋量を増やしていくチャレンジを実施。そこから解放されて、約1か月間は自由にしてみました。特に制限もなく、目標も作らずリフレッシュをさせてみようと。
わかってはいたけれど、やっぱり緩むもんですね（笑）
私は仕事がこういうものですから、運動をしていないわけではありません。ただそこに目標があるのか、意識が伴っているのか。何より食事。大事なんだなと文字通り痛感しております。
さて、今日は以前募集をしていた3か月チャレンジプランについての変更点のお知らせです。（参考記事：夏に向けて変わりたい10名。）
複数のお問い合わせがあり、以下の通りに変更いたします。
募集・実施期間について
変更点は以下の3点です。
実施期間：3月16日～6月15日 → 受講者希望開始日より3か月間。
募集期間：3月開始～7月開始まで5か月間。
募集人数：各月先着3名まで。
目指す目標をボディメイクとシェイプアップに絞る点、こっそりプランとモニターチャレンジの2通りの募集には変更ありません。価格にも変更はありませんが、メルマガ購読者には特典をご用意しております。（メルマガ内にてお知らせしております）
そしてトレーニングを実際に受けられるプランとなっておりますが、その実施時間も先着順です。他の通常メニューのパーソナルなども行っておりますので、希望通りにいかないこともあります。
いずれにせよ早めのお申し込みの方が選択枠が多くなりやすいということだけは確かです。詳細の確認は以下のリンクからお願いいたします。
ボディメイク・シェイプアップチャレンジ presented by 相支走愛 – パーソナルトレーニング・コンディショニングとオンラインサポートを軸にして3か月間であなたが目指す理想の身体づくりを一緒に作っていきます。モニター割引あり。https://moshicom.com/25895/
あなたのなりたい姿、一緒に作っていきましょう。