第2弾の日時決まりました。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

2月に第1回を開催した「ゼロスタートランニング」。(参考記事:ゼロスタート第1弾。)

3月21日(木・祝)に第2回目の開催が決まりましたー!会場も前回同様、某スポーツジムを利用させていただくことになりました(会場は申込者のみにお伝えします)。

ありがとうございます!

 

 

その名の通りランニングを行う、またはこれから始めてみる方向けに身体の使い方をゼロ(=基本)から作っていくことをコンセプトとしています。今の能力をもっと楽に引き出せるようになれば、もっと楽しく動けるようになるはず。

そしてその無理のない動きは怪我や痛みのリスクを減らし、より快適に動くことに繋がってきます。

 

記録を狙う方にも、これから始める方にも、ファンラン中心で楽しく走る方にもオススメです。

 

前回の開催後に私の元に届いた参加者からの声としても、

「普段使っていないところを使うだけで動きやすくなることを実感できた」
「楽しく取り組めた」
「わかりやすい説明で、キツイトレーニングも楽しくできた」

(後ろ向きな意見もあるかもしれませんが、今のところ私の耳には入っておりません。決して耳を閉じてるわけじゃないですよ!(笑))

 

 

あなたの身体に合う合わないはあるかもしれません。ですが、「知らない」のと「やらない」のでは全く意味が違います。
少しでも多くの方に、色んな方法を知って、合う方法を見つけていただきたいと思います。

 

シーズンが一区切りついたタイミングで、また新年度から新たにスタートを切るためにも是非お越しください。

 

詳細・お申し込みは以下のリンクから、または直接私までご連絡ください。

ゼロスタートランニング~一歩踏み出すランニング教室~ presented by 相支走愛 – 走るという動作をどうやったら効率よく出来るのか。基本動作から見直して、より楽に動ける身体を作っていきます。
これから走り始める方、記録をのばしたい方、痛みなく走りたい方、もっと楽しみたい方などあらゆる方に実感していただきたい動きを作っていきます。
初心者も大歓迎です。希望に満ちたランニングライフを感じる第一歩にいかがでしょうか。https://moshicom.com/26400/

お待ちしております!

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http://www.runningtrainer.jp/