「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
神戸に住み始めて2年目。まだ「地元」というほどではないですが、昨日より今日と言う形で愛着が少しずつ増してきています。思いの強さはどうあれ、知っている場所を走れるというのは、遠征で大会に出るのとはまた違った思いがあります。
その神戸で行われる最も大きな規模のマラソン大会、第8回神戸マラソンまで残すところ約4か月。どんなに腰が重い方でもそろそろ上げなくては楽しいランに繋がりにくい時期になってきました。
神戸で記録を狙う方、マラソン初挑戦でも目指せ完走！という方、たくさんいらっしゃるでしょう。
「走りきれるかな…」
不安は少なからずあるでしょう。
マラソンは走ってるけど神戸は初めての方は、どんなコースなのか楽しみと不安の入り混じった気持ちを抱えているかもしれません。
そんなあなたに朗報。
実際のコース（一部規制のある場所を除く）の試走も兼ねて、コースの特徴を実体験で捉えながら練習をするというイベントを行います！
（写真は昨年の様子です）
初心者向けの内容です
「まだ4か月」と思っている方、あっという間にその日は来ますよ。準備をするなら今です。（今でしょ…とはもう言えない（笑））
この練習会はコースを4分割して全4回に分けてゴールまで走ります。1回だけの参加でも4回通しでの参加でも構いません。
走るだけではなく、走る前に実際に走るために身に着けておきたい動きづくりや簡単な補強トレーニングを行い、身体の可動性を上げて楽に走るための意識付けを行います。その実践も兼ねてランニング。
またラン終了後にはストレッチやケアを行っていきます。
コースは神戸マラソンのコースを使用しますが、神戸には参加しないという方、そもそも大会には出る予定がない方も大歓迎です。
1回の距離はそれほど長くありませんし、ペースはゆっくりお喋り出来る程度で進んでいく予定ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。
むしろ初心者向けの内容です。
コースがわからない、何から始めれば良いかわからない、とにかく不安だらけという方…お待ちしております！
もちろんマラソン経験者も。
詳細の日程等はmoshicomで起ち上げます。確定次第、再度告知いたしますので少々お待ちください。
また例年通り、（ほぼ）前・後半に分けた内容のものも9～10月に実施いたします。こちらも日程調整中です。頭の片隅に置いておいていただけると嬉しく思います。
楽しく走りきるために、一緒に取り組みませんか？