「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
今日もリレーマラソンに向けた2回目の練習を行ってきました。
動きづくりから、敏捷性を上げるような動きまで。
そしてその前後での約300mを走って計測してみました。トレーニングで多少疲労の中、若干タイムが上がっていますがそれ以上に体感で変化を感じていただけたのかなと思います。
いろいろと感じながら行っていただけるので、こちらとしてもやりがいを強く感じています。少しでもこの先に繋がるように！
まだ間に合います！
暖かくなってきたし、ちょっと走ってみようかな。
今シーズンより向上させたい！
仲間を増やして楽しみたい。
そんな方は、是非いらしてください。基本から少しずつ走りにつなげていきますので、走力問わずに行えます。
「自分はまだ早い」と思っている方こそ、今必要です。
希望者でチームTシャツを発注する関係で、4月8日を締切といたします。ただし練習会のみ・大会のみの参加というのも受け付けておりますので、その場合は別途info@soushi-souai.comまでご連絡ください。
通常のお申込み・詳細の確認は以下のリンクから。
チャレンジリレーマラソン presented by 相支走愛 – リレーマラソン出場に向けて、一緒に練習を重ね身体と絆を作り上げていきます。「大会には出ないけれど、スピード系の刺激が欲しい」という方も歓迎です。身体を効率よく使えるように動きづくりから行いますので、これから走りはじめるという方にこそオススメです。一緒に汗を流しましょう！https://moshicom.com/14701/
是非気持ちよい汗を流しましょう！
そしてより美味しい補給を一緒にいかがですか。