「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
年末。師走。よく言われる忙しい時期です。急激に寒さが強まったりしますから、体調には気を付けてお過ごしください。
体調も悪くないけど、寒くてやる気が…
わかります！痛いくらいに(笑)
私も冷えが強いので、外に出たくないな…と感じる日もあったりします。でもいざ一歩外に出たら、やる気になることが出来ます。終わったときには清々しい気分にもなれます。
わかっていても、「最初の一歩」が難しいんですよね。労力も必要。
そこで誰かと約束をしているとか、何らかの予定があればそのきっかけになるかもしれません。
きっかけとして、年末の相支走愛のイベントとして行うリレーマラソンはいかがでしょうか？
相支走愛 ’19年走り納めリレーマラソン～煩悩を取り払おう～supported by WINZONE – 1周約460ｍのコースを参加者全員で繋いでいきます。インターバルのように刺激を入れるもよし、距離走としてとにかく走り続けるもよし。力を合わせて絆を繋いで108周。煩悩を断ちきって2020年を気持ちよく迎えられる準備をします！https://moshicom.com/33504/
大会ではありません。
相支走愛で、リレーマラソンのような練習会を行います。でも、大会のように楽しみながら出来たらと思っています（参考記事：前哨戦？）。
一歩踏み出して、いつもとはちょっと違う刺激を体に感じる。
そしてアフターも楽しむ！
そんな一日にしませんか？
年末で予定も立てづらいかもしれません。忘年会やらあるかもしれません。天候も不安かもしれません。
でも踏み出した一歩には、もっと大きな成果がついてくるはず。ついてこさせましょう♪
まだまだ募集中です。
お誘いあわせの上ご参加いただければ嬉しいです！よろしくお願いいたします。