踏み出すきっかけに。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

年末。師走。よく言われる忙しい時期です。急激に寒さが強まったりしますから、体調には気を付けてお過ごしください。

 

体調も悪くないけど、寒くてやる気が…

 

わかります!痛いくらいに(笑)
私も冷えが強いので、外に出たくないな…と感じる日もあったりします。でもいざ一歩外に出たら、やる気になることが出来ます。終わったときには清々しい気分にもなれます。

 

わかっていても、「最初の一歩」が難しいんですよね。労力も必要。
そこで誰かと約束をしているとか、何らかの予定があればそのきっかけになるかもしれません。

 

 

きっかけとして、年末の相支走愛のイベントとして行うリレーマラソンはいかがでしょうか?

相支走愛 ’19年走り納めリレーマラソン~煩悩を取り払おう~supported by WINZONE – 1周約460mのコースを参加者全員で繋いでいきます。インターバルのように刺激を入れるもよし、距離走としてとにかく走り続けるもよし。力を合わせて絆を繋いで108周。煩悩を断ちきって2020年を気持ちよく迎えられる準備をします!https://moshicom.com/33504/

大会ではありません。
相支走愛で、リレーマラソンのような練習会を行います。でも、大会のように楽しみながら出来たらと思っています(参考記事:前哨戦?)。

昨年の様子

一歩踏み出して、いつもとはちょっと違う刺激を体に感じる。
そしてアフターも楽しむ!

そんな一日にしませんか?

 

 

年末で予定も立てづらいかもしれません。忘年会やらあるかもしれません。天候も不安かもしれません。

でも踏み出した一歩には、もっと大きな成果がついてくるはず。ついてこさせましょう♪

 

 

まだまだ募集中です。
お誘いあわせの上ご参加いただければ嬉しいです!よろしくお願いいたします。

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JRTA ACADEMY (日本ランニングトレーナー協会)
http://www.runningtrainer.jp/