「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
一旦涼しくなったかと思いきや、30度前後の日々が続き、合間に大雨や台風…
対応が年々大変になってきている気がします。体調はいかがでしょうか。
体調を崩さず、そして強化や調整も重要。市民ランナーであっても運動を趣味にしている方は、少なからず気にするべきポイントだと思います。
さて、その強化の一環としてオススメのイベントが今週末に迫って参りました！
相支走愛 完走に近づく神戸マラソン前半コース試走会 supported by WINZONE – 走るのより難しい（？）「０次関門」を無事に突破出来たら、今度は本番への準備開始です！コースを試走して、体で覚えて当日気持ちよく走れるように対策していきましょう！もちろん来年以降に向けての準備や、純粋に練習としての参加も歓迎いたします。https://moshicom.com/33501/
神戸マラソンのコース前半を用いて試走を兼ねた約21kmの練習会です。
練習会前後には動きづくりやストレッチなど、日常のトレーニングに活用できるものを実践する他、質疑応答も行います。
コースを走りながらポイントなどもお伝えします。
神戸マラソンを走る方だけでなく、走り込みをしたい。効率よく動きたいという方にはオススメです。
また、参加特典としてwinzone製品をお渡しします。
現時点での天気予報は雨でもなく、気温も高すぎず良いコンディションになりそうな感じです。
そうなってくれるのを願って。
ちなみに1日時点で12名のお申し込み(定員20名)です。
→追記2日23時で14名。
一緒に楽しく走れる準備をしましょう！
