水曜定期練習会

【時間】

１９：１５～２０：４５

 

【場所】

JR神戸駅～メリケンパーク方面

 

【内容】

基本に立ち返って、ジョギングと動きづくりを中心に行います。

がむしゃらにやるのも良いですが、基本を含めて今の身体の状態を掴むことが近道になるかもしれませんよ。

 

【こんな方にオススメ】

・これから走り始める方

・ランニングを習慣にしていきたい方

・いつもどこかに不安や違和感、痛みを抱えている方。

・身体を動かしてストレス発散したい方。

 

特にオススメです。

もちろん上記以外の方も歓迎です。

 

 

【費用】

１０００円

 

【参加方法】
info@soushi-souai.comまでご連絡ください。

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

一緒に楽しみましょう！