練習会・イベント日程

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水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
7月 3 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50 【場所】 はねっこ橋集合~大倉山公園。   【内容】 動きづくり~約1.5kmジョグ(移動)~刺激走・変化走~ダウンジョグ~ストレッチ。 ※刺激走は短い距離緩急つけて走ります。各自のペースで走りますので無理なく行えます。初心者でも安心してご参加ください。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。  
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フル・ウルトラ対策マラニック第4回 7:50 AM
フル・ウルトラ対策マラニック第4回
7月 7 @ 7:50 AM – 3:45 PM
詳細はリンク先をご覧ください。複数回パックもございます。 【神戸・大阪】フル・ウルトラマラソン対策マラニック(第4回)presented by 相支走愛 – 今より長い距離を走りたい。今より楽にフルマラソンを走れるようになりたい方向けのロング走です。フルを越えた先にあるウルトラマラソン。当然身体にかかる負担も次第に大きくなっていきますが、挑戦して得られる満足感や達成感はそれ以上に大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。https://moshicom.com/29434/
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水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
7月 10 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30 ~ 20:50   【場所】 はねっこ橋集合~ハーバーランド方面。     【内容】 動きづくり~ジョグ移動~1500m1本(タイム計測)~約3kmダウンも兼ねたジョグ~ストレッチ。 ※1500m走は周回の場所で行います。はぐれることもなく行えますので走力に関係なくご参加いただけます。無理なく行いましょう。   【費用】 1000円  
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水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
7月 17 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50 【場所】 はねっこ橋集合~メリケンパーク方面。   【内容】 動きづくり~約1.5kmジョグ(移動)~ショートインターバル~ダウンジョグ~ストレッチ。 ※インターバルは短い距離を各自のペースで走りますので無理なく行えます。初心者でも問題なくご参加いただけます。走るペースは各自に任せます。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。  
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水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
7月 24 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。 自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
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フル・ウルトラ対策マラニック第5回 7:30 AM
フル・ウルトラ対策マラニック第5回
7月 27 @ 7:30 AM – 5:00 PM
詳細はリンク先をご覧ください。複数回パックもございます。 【村岡・丹後・神戸】フル・ウルトラマラソン対策マラニック(第5回)presented by 相支走愛 – 今より長い距離を走りたい。今より楽にフルマラソンを走れるようになりたい方向けのロング走です。フルを越えた先にあるウルトラマラソン。当然身体にかかる負担も次第に大きくなっていきますが、挑戦して得られる満足感や達成感はそれ以上に大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。https://moshicom.com/29435/
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水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
7月 31 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。 自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。