週末練習会（日曜）

【日時】

２月１９日（日）　１３：３０～１５：００

 

【場所】

大倉山公園、図書館横の階段前に集合

【内容】

動きづくり～ジョギング（６分/kmペース予定）～短い距離での疾走を数回～ストレッチ

 

周回コースで行いますので、無理をせず途中でペースを落としたり、部分的に走るなど各自で調整してください。

 

【参加費】

１０００円

 

 

 

【申し込み方法】

お申し込みは直接メール、またはお電話でお願いいたします。
それ以外でも、コメントを入れていただくか、Facebookページにリアクションいただく形でも受付いたします。

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

そういう練習もたまにはいいですよ。

 

よろしくお願いいたします。