火曜定期練習会

【時間】

１９：００～２０：３０

 

【場所】

JR神戸駅中央口改札前集合→大倉山公園

 

【内容】

公園まではアップがてらジョグで移動。

公園の周回コースを用いて６分～４分３０秒/kmまでビルドアップ走を行います。

ただし参加者に合わせて設定ペースは上下させる可能性はありますので、予めご了承ください。

 

周回コースですので、無理をせず途中でジョグに切り替えていただいても構いません。

 

【費用】

１０００円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、こちらにコメントいただくか、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。