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日時:
2018年12月19日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-12-19T19:30:00+09:00
2018-12-19T20:50:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:
【時間】
19:30~20:50
【場所】
はねっこ橋~メリケンパーク方面(場合によってはみなとのもり公園方面)。
【内容】
動きづくり~ビルドアップ走~ダウンジョグ~ストレッチ。走行距離は合計で9km前後を走ります。
設定ペースは6分30秒くらい~5分15秒くらいまでの予定(当日の参加者のレベルを見て、調整・変更の可能性あり)
【費用】
1000円
(※パック料金もございます。お問い合わせください。)
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。