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日時:
2017年1月26日 @ 1:00 PM – 2:30 PM
2017-01-26T13:00:00+09:00
2017-01-26T14:30:00+09:00
場所:
神戸駅～メリケンパーク方面
参加費:
1000
お問い合わせ:
【時間】
１３：００～１４：３０
【場所】
ＪＲ神戸駅～メリケンパーク方面。
【内容】
動きづくり～ジョグ～変化走（一定距離毎にスピードを変えて走ります）～移動を兼ねたダウンジョグ～ストレッチ。
普段からジョギングをしていれば無理なく走れると思います。
移動後は周回できる場所で行いますので、万が一遅れてもはぐれることはありません。
無理なく自分のペースで楽しんでください。
【費用】
１０００円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望、ご質問は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。