「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
先日初めて指導に行く場所へ。
大隈重信像があるということは…そう、早稲田と関係があるところ。
早稲田摂陵高校の陸上部にコーチとして指導に行かせていただくことに！
なんて貴重な機会！
実は12月末の大会の際にこの高校陸上部の方と繋がりまして、来て指導をしてくれないかというオファーをいただいたので引き受けさせていただいたのです。（参考記事：2023年の締めくくり（スポーツワン編））
現地に行くまで、珍しく緊張。
初めての場所で行き方も自信がなく、まずたどり着けるか(笑)
真面目な話、生徒が受け入れてくれるかわからない。自分が与えられる内容で成果を出せる自信はありましたが、どういう流れになるかが予想できない。
楽しみもありつつ、正直なところ緊張の方が大きかったです。
緊張してるのはお互いだったようで(笑)
でも開始前から質問に来てくれるなど、凄く前のめりくらいの様子。
「これならきっといい時間になる。」
一緒にアップに参加をしつつ（いきなりハイペースでビビるｗ）、普段の練習の流れを見せてもらいつつ、こちらから気が付いたポイントを伝えながら実践するような形にしました。
出来るだけ普段の姿の中で動きを見たかったので。
合間に実践すると「おぉ！」とか、こちらもテンション上がるリアクションをくれます。最高。
そのまま普段の練習を行う事で、練習の意味も効率も変わってきます。「当たり前」の基準を高くするという感じです。
こちらから一方的に内容を作るより、一緒に作り上げる方が記憶にも残りやすいと考えて今回はこのスタイルで。
長距離、短距離の生徒でしたが、それぞれ「走る」のは共通ながら必要な動きは違う。
土台作りをしたうえで、それぞれのポイントを伝えていきました。
少しでも何かをやってみようというきっかけになれたら最高です。
「なんか決まったポーズある？」と聞いて教えてもらったポーズで一緒に。
個人的にはもっとしっくりくるのが…
相支走愛ポーズも協力してもらいました。やっぱこれだね。
少なくとも私はとても楽しい時間になりました。
生徒さんにもそう感じてもらえていたら嬉しいなぁ。
また機会があればよろしくお願いいたします！
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