今年度も。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

昨日は仕事のためMGCをリアルタイムに見ることが出来なかったですが、その分噛みしめながら見ることが出来て得した気分です（参考記事：アツイ戦い）。

さて、ニューバランスさんのランニングチームにNBRCというものがあります。その中で名古屋ウィメンズマラソンに向けての準備を進めるnbgowomen2020という練習会。

これは毎年3月に開催される大会に向けて、9月頃から約半年かけてトレーニングをしていきながらコミュニケーションを深めじっくりと準備をしていくことを目的としています。

昨年度はその後半からコーチを務めたのですが、今年度も引き続き大阪エリアのコーチ任務を担当いたします！（参考記事：不安なことより出来たこと）

今日はその初回ということで、行ってまいりました。ざっと見た感じだと70名くらいだったでしょうか。

4名のコーチで体操、動きづくり、ドリルなどを実践。私は動きづくりを担当。
変化を感じていただけたときに「おぉー」とどよめきが出ました。一安心。いい反応でした！

ドリルでは簡単だと思っていた動きも少し意識を変えると、変わってくるというのを体感していただけたようです。

その後はペースでグループに分かれてランニング。暑さもあったので、距離にこだわらずにグループによってはウォーキングも含めながら無理なく進めました。

これから半年かけて作り上げていきましょう。参加される予定の方が、本番でより楽しい記憶を作れるようにお手伝いをしていきます。

よろしくお願い致します！