実力を発揮するために。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛の野見山健治です。

今シーズンの大きなマラソン大会の抽選当落もほとんど発表になり、かなり予定が完成してきたのではないでしょうか。

そうなるとあとは走りこむだけですね！

日々の練習や体調管理は非常に重要です。むしろそれがないと出来ることは一向に増えません。

しかし、それだけでは不十分です。

実際に使われるコースの情報を頭で、そして体で覚えることが、実力を充分に発揮するために大きな効果をもたらします。

細かな道の起伏、広さ、道路状況というのは実際に走ってみないとわかりません。そのようなものを一切無視して思い通りのペースで走ることは、無駄に力を使ってしまったり、逆に出し切れなかったりという原因になり得ます。

また目印になるものを見つけられれば、気分的に楽に走ることも出来るでしょう。

その為には情報を取り込むことや試走することが有効です。

というわけで、11月19日に行われる神戸マラソンのコースを用いて試走会を行います！

前半と後半の2回に分けます。日程は前半を10月8日（日）、後半を11月5日（日）に行います。

参加費は各1,000円。

今回からコースが一部変更になっておりますので、今まで参加したことがある方も知っておいて損はないと思います。

ー神戸マラソンHPより

今年参加される方はもちろん、「抽選に外れたけど来年こそ走りたい！」という方、神戸は走らないけど距離走としてトレーニングをしたいという方、ランニング仲間を増やしたいという方、ランニングを行っている方であれば大歓迎です。

是非一緒に走って、当日を楽しめる準備をしませんか。

詳細・お申し込みは以下のリンクよりお願いいたします。

当日は簡単な給水を準備するほか、参加賞としてウエストポーチもございます。

あなたのご参加、お待ちしております！

お問い合わせは当記事へのコメント、またはinfo@soushi-souai.comまでお願いいたします。