JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。
ランニングを行っていく中で、いろいろなこだわりのグッズがあると思います。
あなたは何がありますか？
私は、自分への気持ちのスイッチを入れるために大会当日にはスポーツタイプのネックレスを身に着けるようにしています。
その関係者や研究施設でなければその物理的な効果を数字で見ることは出来ませんが、メンタル面に作用があるだけでも十分な意味があると考えているからです。
今回はそういうメンタルではなく、物理的な効果が期待できる可能性があると思い、以前から興味のあったひとつのグッズを手にしました。
インソールです。カスタムバランスという商品。
市販の型を土台にして、熱を加えて自分の足に合わせて成形をするタイプ。自分の使うシューズのインソールと取り換えて使います。
まだ使用していませんので効果の実感等がどのようなものになるのかは未知数ですが、また使用感などをお伝えできたらと思います。
楽しみが一つ増えました。
あなたのおすすめグッズや、こだわりのものがあったら教えてくださいね。