【時間】
１９：１５～２０：４５
※雨天時中止となります。
【場所】
神戸駅（ビエラ神戸口改札前）集合～大倉山公園。
【内容】
ジョグ10分程度～動きづくり～約2km毎に上げていくビルドアップ走～ダウンジョグ。
トータル9km程を予定しております。
※周回できる場所で行います。はぐれることはありませんので、走力にこだわらず各自の無理のないペースで行ってください。
【費用】
１０００円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。
