【時間】
19:15~20:45
【場所】
大倉山公園
【集合場所】
JR神戸駅ビエラ神戸改札前
【内容】
動きづくりを行った後、60分程度の一定のリズム走を行います。
走るペースは6分ちょっと/kmの予定です。
【費用】
1000円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。