水曜定期練習会

いつ:
2018年11月14日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-11-14T19:30:00+09:00
2018-11-14T20:50:00+09:00
料金:
1000
連絡先:

【時間】

19:30~20:50

【場所】

はねっこ橋集合~大倉山公園。

 

【内容】

動きづくり~約1.5kmジョグ(移動)~刺激走・変化走~ダウンジョグ~ストレッチ。

※刺激走は短い距離を各自のペースで走りますので無理なく行えます。初心者でも安心してご参加ください。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/