抜いて入れる。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。

緊急事態宣言が出ていた期間中、人を集めて行っていたイベント・練習会をすべて自粛しました。またパーソナルも同様。
さらにはジムも休業となり、取引先で担当していたコーチに関しても、練習自体が中止に。

そんなわけで人との接触を8割減どころか、ほぼ10割減していた野見山です。

それは5月下旬まで続きました。たくさんやることは出来ましたが、疲労度は違います。
そこから6月になり、一気に開放！

働ける場を設けられることはありがたいことではありますが、突然フルスロットルになり身体がびっくり（笑）
疲労は否めない…

というわけで。
少し前ですが、温泉施設へ行ってきました。近場であるというのがありがたい。

じっくり入って疲れをいやす。良いですなぁ。こういうリラックスできる時間をつくるって大事なんだなと最近改めて感じます。

お風呂上りは…

やっぱ牛乳でしょ！
コーヒー牛乳にしました。普段飲まないので新鮮。

ついメニュー写真につられて…

唐揚げ定食。唐揚げ、なんと10個が通常仕様！
がつがつ食べすぎて、上あご擦りむけました（笑）

にんにく香る味噌ラーメン。
思った以上にしっかりした味で、大満足。

一度ふっと抜くことで、また頑張れる。気合を入れなおそう。がつがつ行くぜぃ。

そう思えた、心とお腹を満たされる時間。

それにしてもここはよかった！
また行こう。