「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
31年続いた平成という元号の最後の日。平成最後と言いたいばかりに、走ってきました(笑)
下旬からは坂ばかり動いている気がします。でも歩くのと走るのでは全く違う。この違う刺激が効いてきます。
体調が万全ではない状態ですので、いつもと感覚が違いました。違うからこそ感じられることもある。思い通りにいかない中で、何が出来て何が出来ないのかを自問自答しながらも、楽しく走ることが出来ました。気持ちよく走り終えられて良かった。
元気な身体があっての仕事、そして趣味。特に私の場合は身体なくして仕事が成り立ちませんから、もっとケアにも力を注いでいかなければならないと日に日に強く感じてきています。
慢性的になるほど疲れもとりにくくなりますから、自覚できているうちに対処をしたいですね。
GW真っ最中
GWということもあって、なんだかいくらか明るい雰囲気な気がします。今日で何連休目?休みを取れる仕事、むしろ忙しくなる仕事。
強制的に休みになる業界にとっては、苦しくなる人もいるという側面もありますが、その辺にはほとんど目が向けられていないような…
私ですか?
特に変わらない日々を送っています(笑)たとえ世間が連休でも(^_^;)
年末年始はちょっとお休みを作りますが、それ以外は随時受付中でございます。
むしろパーソナルなどをご検討いただいている方には、この時期こそオススメしたいです。人が休んでいる時に、そしてあなた自身が時間を作れるときに土台を作る。
そうすると、一線に並んだ時に対比的に自分が出来ている感覚を得られやすくなります。それがさらなるモチベーションに繋がるのです。誰かと競っているわけではなくても、いつもの場所ですれ違ったり顔を合わす人はいると思います。そこで差を感じてみることを、自分を波に乗せるカギに出来るかもしれません。
明日で平成から令和に変わる。でも元号がただ変わるだけじゃない。単なるジャンプではない。
より上のステップへ跳びあがりますよ!私自身も。
「現状がキープ出来たら十分」という方もいらっしゃいます。でも、本当の意味での現状維持は向上を目指して初めて出来ることだと私は考えます。
向上するためには、目標を上に定めないと難しいことは言うまでもありませんよね。
あなたの中でのワンランク上の理想の姿になりたいその気持ち。
相支走愛は、新元号になっても全力で一緒に作り上げていきます。引き続きよろしくお願いいたします!