JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。
昨日書いたように本日は第２８回諏訪湖マラソン(ハーフマラソン)を走ってきました。
天候は雲がやや多め。
気温は朝の時点で12℃。若干肌寒いくらいで走りやすい気温。
ただかなりの強風が吹いていて、これがどう影響するかというところでした。
開会式で行われるウォーミングアップでは、皆さん楽しそうにエクササイズ！
とても良い雰囲気です。
ただ風は強まる一方。
準備を済ませて、チームの仲間と健闘を誓い、それぞれのスタートブロックへ。
私は幸いにも1番前のブロック。
スタートロスは10秒程度の絶好の位置。
入りから目標の4分/km以内に持っていき、いつもよりも攻める姿勢。
いつもは流れに乗って後半勝負なのですが、今回は「流れを作る」試みをしてみました。
風が強かったので位置取りには気をつけながら、少しでも前に行こうと序盤から流れを作りにいきました。
風向きが変わらなければ、前半が向かい風で後半が追い風になるはずだったので、余力を残しながらも積極的に。
ところが中盤で、脚が重くなりリズムが悪くなりました。
それでもそこで踏ん張り、終盤に入って切り替え！
思ったほどピッチは上がりませんでしたが、持ち直して最後まで粘ることが出来て、無事にゴール出来ました。
沿道の応援は例年通り途切れる事がなく、本当に力になりました。
風はとにかく強くなる一方で…
これは私がゴールした後の12時頃の画像ですが、諏訪湖の水面が強風で波打ち、沿岸にしぶきが上がってました。
あとで見ると、この時間帯の風速が10.7m。
強すぎ…
ラスト2kmくらいから2度この風に立ち向かわなければならなかったのですが、全く前に進みませんでした…
そんなコンディションでしたが…
１時間２６分１３秒。
目標のコースベストには３０秒ほど及びませんでしたが、今出来る走りは出し切りました。
気持ちよく走れる環境を作ってくださった運営、ボランティアスタッフの皆様、沿道の皆様、ありがとうございました！
来月の神戸マラソンに向けて、現状で出来るパフォーマンスの確認が出来ましたし、課題も見えました。
あと約一カ月、しっかり課題を消化して調整していきたいと思います。