「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
もう2月も終わりですね。あっという間。
いろいろと新しいことに取り組んでいても、やっぱり時の流れを早く感じてしまいます。気持ちが年なのでしょうか（笑）
最終日ということで、今月も簡単にランニング記録を振り返ってみます。
走った日：１３日
走った距離：１３１km
自分の強化を狙ったトレーニングは、2日にリレーマラソンで2kmインターバルを5本走ったのと、17・18日の重ねトレーニングくらいでしょうか。距離や頻度に関してはいつも通りと言う感じ。
内容はバリエーションに富んでいて、個人的には納得です。
ランニング以外でも持たせていただいているレッスンやジュニアの走り方教室などGarminでの記録に残らない運動（自分のトレーニングにもなっている）を含めたら十分な負荷を与えられたと実感しています。３月もいろんな方向からアプローチをしていきます。
ひとまず３月のピークは月末のなにわ淀川フルマラソンです。コンディションを合わせていきます。ペースメーカーという重責、しっかりと果たさねば。