「身につく」ということ。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

この週末は暑かったですね…
猛暑日になった場所もあったとか。

 

その一方で天候が崩れてる場所もあったり…
生活はもちろんですが、安全のためにも天気予報をしっかり見ていくというのは今まで以上に大事になりそうですね。

 

日差しの暑さを感じながらBRISAの練習会。

恵まれた環境で動ける喜び。

 

クリニックの意義

同じ長居公園を使って相支走愛のクリニックも実施してます。

テーマを決めた上で様々な練習・ドリル・ストレッチなどを行っていく中で…

 

「これ余裕!」
「なんじゃこれ?」
「いやいやいや、無理無理!」

のように、同じ動きをしていても人によっていろんな反応が出てきます。
それも当然。
全てを上手にこなせることが目的ではありません。(できないより出来た方が良いですけど)

 

何が出来て何が難しいのか。
どう感じて、何がわからないのか。

 

そういった身体の声ひとつひとつに耳を傾けて、身体と頭を繋いでいく。

それが本当の意味での「身につく」だと考えます。

 

ご参加いただける方には身につけて帰っていただけるように、丁寧に伝えることを目指しています。

 

 

 

現在開催中(開催予定を含む)のクリニックについては、参加された方や参加者のご紹介の方に特典としてパーソナルメニューの割引などをご用意しています(※詳細はご確認ください)

 

コロナなどにより、マラソン大会が無いことが当たり前になりつつあった期間からの再スタートに。
新たに始めようというきっかけに。
伸び悩みを打破するために。

 

人の数だけ理由があります。
そのひとつひとつに向き合って、少しでも意味のあるイベントになるよう準備をしております。

 

  

是非ご検討ください。
次回は17日(日)を予定しております。お申込み・詳細の確認は以下のリンクから。

相支走愛 楽に走るためのランニングクリニック@長居公園 – 身体の可動域などに効果的にアプローチをすることで、「自然な動き」の効率を上げることができます。 楽に、無理のない動きを身につけるのがこのランニングクリニックのテーマ。 初心者ランナーはもちろん、すでに習慣になっているランナーにもおすすめです。 動きづくりやドリルなどが中心で、走る場面はほとんどありません。お気軽にご参加ください。 相支走愛大阪エリア5回目の開催です。https://moshicom.com/59915/

 

また、パーソナルメニューやイベント等のお問い合わせ・お申込みについては、メールまたはチャットワークからお気軽にご連絡ください。

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JRTA ACADEMY (日本ランニングトレーナー協会)
http://www.runningtrainer.jp/