おとどけ!

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

先日書いていた通り、土曜日は加古川フィットネスベリーベリーにてイベントをさせていただきました(参考記事:飾りになってませんか?

看板がついてる!

一個ずつ形になっていくのを感じて、なんだかすごい(←語彙力)

 

 

いろいろやりました

まずはストレッチポールを用いた調整レッスン。
基本から胸椎・骨盤にアプローチをするところまでを流れでご体験いただきました。

 

ちょっとした感覚の変化や気づきを得られれば十分なのです。
感じていただけたようで安心しました。

 

次にAnimalFlow。
これがあるからこそ来てくださったとのこと。色々伝えたいけど、ぐっと抑えて基本を。
基本があるからこそその先より楽しめるようになるので。

 

楽しんでいただけたようで良かった!

 

その人に「ハマる」かどうかというのはわからないけれど、まずは届けて触れられる場を作りたい。
そしてもっとやりたい!と思ってもらえたら最高です。

 

そして最後には動きづくりからの外ランまで。
出たいところだけ出てもらうという自由な感じ。

 

ご参加ありがとうございます!

 

 

こういう形で、まずは知ってもらう。
そして定期的に届ける。


 

微々たる力ではあるけれど、ゼロではない。
マイナスにならないよう、しっかりと後押しできるように…

 

またやります!(断られない限り)
よろしくお願いいたします!

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JRTA ACADEMY (日本ランニングトレーナー協会)
http://www.runningtrainer.jp/