「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
先日書いていた通り、土曜日は加古川フィットネスベリーベリーにてイベントをさせていただきました（参考記事：飾りになってませんか？）
看板がついてる！
一個ずつ形になっていくのを感じて、なんだかすごい（←語彙力）
いろいろやりました
まずはストレッチポールを用いた調整レッスン。
基本から胸椎・骨盤にアプローチをするところまでを流れでご体験いただきました。
ちょっとした感覚の変化や気づきを得られれば十分なのです。
感じていただけたようで安心しました。
次にAnimalFlow。
これがあるからこそ来てくださったとのこと。色々伝えたいけど、ぐっと抑えて基本を。
基本があるからこそその先より楽しめるようになるので。
楽しんでいただけたようで良かった！
その人に「ハマる」かどうかというのはわからないけれど、まずは届けて触れられる場を作りたい。
そしてもっとやりたい！と思ってもらえたら最高です。
そして最後には動きづくりからの外ランまで。
出たいところだけ出てもらうという自由な感じ。
ご参加ありがとうございます！
こういう形で、まずは知ってもらう。
そして定期的に届ける。
微々たる力ではあるけれど、ゼロではない。
マイナスにならないよう、しっかりと後押しできるように…
またやります！（断られない限り）
よろしくお願いいたします！