「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
雨や天候による災害が年々目立つようになってきている気がします。
自分で経験をしたことがないと、実際に何が起こるのかを想像するのは容易ではありません。ですから危機感をもっての行動が難しいのでしょう（私も含めて）。
的確に安全な行動はとれないかもしれませんが、少なくとも危険な行動を避けることでリスクを減らすことはしていきたいと思います。（大雨の時に様子を見に行かないとか）
さて、先日「楽楽マラソン」の第2期に向けての体験会を行ってきました。
ありがたいことに先日初めて指導をさせていただいた練習会の参加者でした。その時にレッスンを受けて効果を感じたから来たとのこと！
嬉しい！（しかも遠方から！）
この変化を「感じる」ことが成長には不可欠なのです。相支走愛がそのきっかけになれたら最高です。
というわけで…
7月19日開始の第2期、参加者募集中です！（数字の2のつもり）
ゼロから始める相支走愛の「楽・楽」マラソン【神戸第2期】 – 全6回を通して「楽に」「楽しく」走れるように、ランニングに大切な基礎を身につけていきます。ランニングドリルや動きづくり、補強トレーニング、ケア・ストレッチ方法、栄養・補給知識などまで持ち帰って使える知識や技術をお伝えしていきます。初心者ランナーはもちろん、すでに習慣になっているランナーにもおすすめです。https://moshicom.com/56286/
もちろん通しでの参加は大歓迎ですが、日程的に難しい。
あるいは自分の課題が明確で、それだけやれれば良い。
そういう方は、1日限りの参加も可能です。各回のテーマについてはこちらの記事をご覧ください（参考記事：ランニングクリニックのテーマについて）。
一緒に身体の能力を引き出し、それぞれの理想の姿に近づいていきましょう！
お待ちしています。