「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
日常で不意に起こった出来事で気持ちが上がったり、下がったりすることはあると思います。
生活の中で数字を見る場面はありますよね。デジタル時計や車のメーターを見たとき、12345や11111のようになっているとちょっと嬉しくなるのは私だけでしょうか。
スーパーで買い物をしたときに、その合計額が2222円でした。これだけでもおぉ！と思ったのですが。
電車に乗ったら、ＩＣカードの残金が888円。
これが何と同じ日に！
いや、それだけのことなんですが（笑）
ちょっとしたことなんですが、見落としてしまうかもしれない。気が付いたところで何とも思わない人もいるでしょう。
でもちょっと嬉しくなる、そんな人もいると思うのです。
良くないこともそうでないことも予想できないからこそ対処も難しいですが、ふとした日常にちょっと意識を働かせたら、気持ちを上げるきっかけが転がっているかも。
全てを制御することは難しいですが、自分の意識次第でメンタルをコントロールすることが出来る。
そんなことを実感した日でした。