「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
突然ですが、あなたはお金が好きですか？
まぁ嫌いな人はいないですよね。執着がない人もいるかもしれませんが、生活に必要ですから最低限はなければ成り立ちません。
お金が必要な場面は日常に当たり前のようにあります。特別な場面であれば、なおさらです。
たとえばサプライズ。相手が予想していないところで、驚かせるような場面を作り喜ばせるアレです。
あなたが大切な人にサプライズで何かをしようと考えていたとします。場面を設定したり、プレゼントを用意するならそれにかかる費用を稼ごうとするでしょう。働いて、節約して、費用を捻出する工夫をするはずです。中にはギャンブルに走る人もいるかもしれませんが…
準備したところで、もし相手の好まない状況であったら効果が激減してしまいます。そうならないよう相手が喜ぶであろう場面を調べて、考えて、それに合うように動こうとしますよね。
相手に喜んでもらうという目的を達成するために、お金を稼ぎ情報を集めて場面設定をして…とあらゆる努力をすると思います。
自分の身体へのサプライズ
では、それがあなたの身体のことだとしたらどうですか？
以前のアンケート結果によると、当ブログをご覧の方の多くは何らかの運動をされています。その中で漠然とではあっても、自分の目標を持っている方が多いです。
健康維持・増進のため、過去の自分を超えるため、誰かと競うため…
人の数だけ目標はあるはず。
その目標に向けて、頭を働かせながら身体を動かしていますか？
先に挙げた例のように、あなたの目標に向けて日々の生活の中で出来ることを考えて実践できているでしょうか？
ある人はトレーニングで追い込む。またある人はストレッチなどのケアかもしれない。食事や休むである場合もあります。
今のあなたが目指すところへの「目標に沿った」取り組みであれば、きっと結果は出てきます。
結果が伴わないのであれば、それは取り組み方に何かのズレがあった可能性があります。
ギャンブルで起こりうる一発逆転のような劇薬は身体にはないものと思ってほぼ間違いありません。
目標を見据えて適切な内容を積み重ねていくこと。これが間違いなく、そして早くたどり着く方法と考えます。
あなたは自分への最高のプレゼントとなる「サプライズ」を実現できますか？
コロナなどでまだ落ち着かない情勢。何らかの大会などを目標にしていた人は少し気持ちが宙ぶらりんになっている感覚もあるかもしれません。
でもこういう時期だからこそ、自分と向き合う時間を大事にしてほしいと願います。それが結果として帰ってくるから。