来週末、後半を行います。

JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。

先週末に、【神戸七福神巡りラン・前半】を終えたところですが、来週末にはその続きである【神戸七福神巡りラン＆ウォーク・後半】を行います。

「後半」というタイトルですが、前半に参加していなくてももちろん大歓迎です！

４月９日（日）は三ノ宮駅をスタートして、生田神社～摩耶山天上寺～有馬温泉念仏寺の３つの寺社を巡ります。

当日のコンディションなどで変更する場合もありますが、距離は２５～３０ｋｍほどになる予定です。

コースは六甲全山縦走でも使われるルートを一部通ったりと、自然いっぱいを全身で感じながら進んでいきます。

普段とは違う刺激を身体に入れて行きましょう。

足元が安全な場所、傾斜が緩い場所などはランニングしますが、それ以外の場所はウォーキングを取り入れていきますので、安心してご参加ください。

そのため時間は約７時間ほど見込んでおります（休憩込みです）。

途中で食事休憩は取りますが、移動中の補給食、給水は各自ご準備ください。

また多少の気温差が予想されますので、必ず体温管理が可能なウェア等をお持ちください。

無事にたどり着いたあとには、希望者で有馬温泉で立ち寄り湯や軽い食事（打ち上げ？）も出来たらと考えております。

詳細・お申し込みは以下のリンクからお願いいたします。

ご参加お待ちしております！

ご質問や不安な点等ある方は、お問い合わせフォームよりお願いいたします。