「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
このブログを読んでくださっている方は、何かしらのトレーニングを行っていたり自分に課したルールを守ろうとしている方が多数だと思います。もしくは身体のことを何かしら気にしているかもしれません。
あなたは今のトレーニングを自信を持って取り組めていますか？効果を実感できていますか？
今ではいろんな情報を調べるのは容易ですし、多様な本も出回っています。欲しい情報を手に入れるのはそこまで難しくはないかもしれません。
ただ手に入れた情報を実践に移すのは簡単ではありませんよね。やろうとしても、その意図を正しく汲みとって十分に効果が出るやり方で出来ているかというのは、自分目線だけでは確認をするのが難しくなります。
そこで役に立つのが「トレーナー」という人たちです。
「まだ」必要ないということはない
しかし、トレーナーに指導してもらうことに敷居を高く感じている方が多いのも事実。そもそもそこまで本気じゃないと考えている方もいるかもしれません。よく聞くのは「私にはまだ早い」という言葉。（たとえそれがただの断り文句だとしても）
もし本当にそう考えているのであれば、私はその考えには同意できません。全ての人が効果を感じられるからこそトレーナーの価値があるのです。もしそこに変化や効果の実感が無ければ、存在価値そのものがなくなってしまいます。
ですから、歴が浅いとかそういうのは全く関係なく、向上したい気持ちがあればどんな方でもやった方が良いと思います。
ましてや体の悩みがあって少しでも改善させたいという方が、今のまま待っていて良いことがあるでしょうか。私は速めに手を打った方が良いのではないかと思っています。
特にこれから始める方、そして成長を感じにくく行き詰っている方にはチャンスだと思います。
いや、むしろ最初だからこそ必要ではないでしょうか。最初の一歩を目標とは違う方向に踏み出してしまったら、目標にたどり着くまでに遠回りをせざるを得なくなってしまいます。
ある程度自己流でやっていても伸びる時期があるのは事実ですが、それだけではあるときに壁にぶつかります。その壁に対して、乗り越える、あるいはぶち壊すための勢いや技術、知識などを身につけておくか、そうでないかはいざという時に雲泥の差が出てきます。ですから中・上級者であっても取り組んでおいて損をすることはないでしょう。
私自身、出来ている「つもり」だったことを客観的に見たときに全く出来ていないと言われたことがあります。後から見たら、本当に笑えてくるレベルで出来ていませんでしたが（笑）
効果を出すだけでなく、安全に行うためにも基本を作っておくということはとても重要ではないでしょうか。
最初の一歩として
やってみたいなと思っても、いきなり1人で本気で行うのもちょっとなという方もいらっしゃいます。
そういう方や「本当に効果なんてあるのかよ？」という方向けに体験できるような内容の「セミパーソナル」の枠を9月より設定いたします。
（画像はイメージです）
価格については、パーソナルの場合は60分6000円～で行っておりますが、このセミパーソナルの場合はお1人3000円（約60分）とお得にご参加いただけます。
ただし、パーソナルではありませんのであなたの身体に合わせたメニューではなく、一般的に多くの方に効果的なポイントを重点的に行います。私が予め決めたテーマに沿ってのトレーニングや動きづくりとなります。強度やバリエーションでそれぞれに調整を加えていきますが、完全にあなただけのメニューではありませんので、その点は予めご了承ください。
トレーニングやケアに関して1人～4名で各枠ご用意いたします。1人ではちょっと…という方もお誘いあわせの上お越しください。
パーソナルをやると、こんなに身体が変わるんだ！という世界の入り口に是非触れてみる機会にしてもらえたらと思います。
設定の枠はまた別媒体も含めて立ち上げ次第お知らせいたします。よろしくお願いいたします。