「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛の野見山健治です。
前回の記事でお知らせしました６月１７日（土）に行うイベント。
参考記事：父の日、プレゼント企画。
その会場、時間等詳細が確定いたしました！
日時） ６月１７日（土）９：００～１１：４５（受付８：４０～）
会場） 兵庫県民会館 会議室３０２
その中の座学の部分では、男性が抱えがちな身体・健康面の悩みに対して食事や運動という側面からアプローチしていきます。
夏場はビールが美味しい時期で、付き合いも含めて「ついつい飲んでしまう」というように食生活乱れることもあるかもしれません。
身体を大きく崩さずに楽しむためのコツなどもお伝えできたらと思います。
また運動面では靴の履き方や選ぶときの注意点、走るとはどういうことかというランニングの基本的なところを扱います。
その辺りを踏まえて、少し移動して実践でランニングを行いたいと思います。
お申し込みも開始しております。
６月９日までにお申込みいただいた方には、早期お申込みとして参加賞にプラスする形を考えております。
お申し込みは以下のリンクからお願いいたします。
【男性限定】健康な身体と体力づくりで内側から元気になろう！～父の日応援企画～※早期お申込み特典あり。 – 父の日応援企画！ちょっと忘れられがちな父の日。健康な身体への第一歩をそのプレゼントにしてみるのはいかがですか？身体の仕組みや食生活、運動がもたらす身体への効果などを座学と実践を通して実感していただく体験型セミナーです。https://moshicom.com/8299/
よろしくお願いいたします！
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