JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。
昨日は長野マラソンやかすみがうらマラソンなど、私自身が出場したことのある大きなフルマラソンをはじめ各地で大会が行われていました。
それにしても暑い一日でしたね。
暑さで厳しいコンディションだったと思いますが、参加された方、関係者の皆様お疲れさまでした。
暑さだけでなく、厳しいコンディションでも速い人は速い。
そこが強さなんだろうなと思います。
さて自分はというと、２日合わせて２７ｋｍほど走ることが出来ました。
気持ちよかった！
こんな感じで、最近は「週末ランナー」になっています。
土日は走っていますが、平日はなかなかに難しい。
全ての人に生活があるので、「忙しい」は言い訳になりませんけどね。
自分以上に忙しい人なんてたくさんいらっしゃいますし、どんな状況でも時間の管理を出来ることが、走ることにも繋がるのではないかと思います。
実際に走ることはそのペースや長さも管理しているわけですからね。
それに加えて、当日の気候や自身のコンディションなどを加味して、コントロールを出来る人が結果を残せるのです。
そういう意味ではまだまだ未熟。
逆に言うと、まだまだ伸びる要素がたくさん。
しっかりと見直して、立て直して秋以降のシーズンの準備を進めてまいります！
毎日が次に繋がるんだから。
あなたも繋げていきましょう。