10月振り返り。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

ブログは前月の振り返り、次月の取り組み予定、そして野見山から伝えたいことという形に絞って今後投稿しようと思っています。

というわけで、早速10月の振り返り。

私がマラソン大会のペーサーとして走り始めたきっかけでもある30Kシリーズ。初めては東京30Kでした。
それ以来毎年どこかの大会には関わらせていただいてます。ありがたいことです。
今年も冬大会に続いて秋大会にて担当をしてきました。

ここでしか会わない参加者の方もいらっしゃるのですが、皆さん覚えてくださっていて。
中には「あの時『〇〇』って言ってくださったので」なんて話した内容まで覚えている方も！顔を合わせると嬉しくなります。
さらに、以前より楽しそうに走られている様子などを見るとこちらもより笑顔になります。

ペーサーとしてお役に立てればと思っていますが、それ以上に元気をもらえる場になっています。もっといいペースメイクが出来るよう精進していきます。

次にNewbalanceのイベントでコーチを担当してきました（参考記事：来週第2回目）

春に続いて2回目でしたが、前回に引き続いてのご参加の方もいらしたり、相支走愛のイベントに来てくださっている方もいたりとつながりを感じながらも、新しい方との触れ合いを楽しみながら。

初心者でも出来て、かつ経験者にも効果を感じてもらえるように動きづくりやランニングドリルから。

こんなに晴れてたのに、このあと一時的に通り雨…
でも最後は気持ちよく終えられました。

このイベントの良いところは、足形測定やシューズの試し履きもできること。（そして私のクリニックが受けられること！(笑)）

また実施できるように動いております。
できたらいいなぁ。

大会、または相支走愛のイベントなどでペーサーとして力を貸してくださる仲間に協力をしてもらって、10月もペーサー付き練習会を実施してきました。

ご協力ありがとうございます！

しかも今回はCASIO様にご協力いただきモーションセンサーを体験できるように！

客観的に自分のフォームを見ること自体が多くないですし、見たところで何がどうなっているのかを判断することは簡単ではありません。

そんな中でわかりやすく数値化して、自分のフォームの現状と課題、そして対応策などを提案してくれるので非常に良いツールかなと思っています。（と同時に、私の仕事無くなるやん、と焦ってたり(笑)）

と、冗談は置いておいて、何からやっていいかわからない方は特に良いと思います。

走力を上げるためのトレーニングだけでなく自分を見つめなおす場になれたら嬉しいです。
ご参加ありがとうございます！

毎月開催をしているGarmin Run Clubの講習会＋練習会もやってきました。

ご自身の時計だけでなく、ご希望の方には最新機種をレンタルしていますので、いろんな機能を使ってみたり使用感を試せる機会になります。
それだけでなく走る方にも役に立つようなことも伝えている（つもりです）ので、是非一度ご利用いただければと思います。

年内はあと1回です。

そして秋のシーズン初めの恒例行事でもあるロケットマラソン！

2日間にわたって、ファミリーの部から5km、10km、ハーフ、30km、フルマラソンの部とたくさんの部門が行われます。

ロケット風船のうちあげ！
大人も子供もワイワイ！

今回もコーチとしてスタート前のランニングクリニックを担当させていただきました（3回も！）

一緒に動いてくださる方がいるだけで嬉しい。その気持ちに効果で還元できてたらもっと嬉しい。

ペーサーとして参加者の方と一緒に走ってみたり。

応援ランをしたり…

なんか3枚完走証(笑)

充実しすぎた2日間でした。

同じく2日間MCを務められた平野さんと共に。
こういう時間にまた関われたら嬉しく思います。

という感じで動き回りつつ、通常のレッスンやって、パーソナルやって、走り方教室に部活動指導に…
我ながらよー動いてます。求められる限り全力で応え続けます。そのためにも健康第一。

という勢いのまま11月に向かいます！

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