「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
昨年ライセンスを取得してから、子ども対象の走り方教室や加古川フィットネスベリーベリーさんでのレッスン、そしてパーソナルなどでAnimalFlow®を実施しています（参考記事：１つ形に）
「やってみよう」と思える気持ちを持っていると成長や吸収は早い。どうやってそのやる気を引き出せるか。
特に子どもはこの部分に左右される割合が大きいので、まだまだ工夫していかねばです。
私もそうですが、大人になるとどうしてもやり慣れたことの繰り返しになりがちです。新しいことを取り入れることに抵抗感を抱く方も少なくないように思います。
習慣化することの良さもありますが、使わない機能はどんどん衰えるばかりです。逆に言うと使えば使うほど伸びるわけです。
「知らない」、「やったことない」は全部伸びしろ！
必要ない。
それは自分がそう思っているだけかもしれません。
アニマルフローでは柔軟性、安定性、可動性、瞬発力など身体のいろんな機能を使いますし、何より頭も使います。
効果的に「伸びしろ」を刺激するにはとてもオススメの内容です。
そろそろ自主イベントなども再開したいと思います。
動きづくりにも取り入れたり、アニアルフローだけのイベントも作ろうと思っています。
興味のある方は是非ご検討ください。
もし実施希望場所などがあれば、ご連絡いただければ前向き・柔軟に検討してまいりますのでメールまたはチャットワークからお気軽にどうぞ！