「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
新年度から始まる「楽・楽」マラソン。それに先立っての体験会を本日実施してきました。天候が危ぶまれましたが雨は回避できました。
こういう状況なので、ご参加いただく方にはご協力いただくことは多々ありますが。それでもこうして実施出来ることに感謝です。
体験ですので、このランニングクリニックで何をするのか、出来るようになるのか。相支走愛の考え方を軸にしてその意図や具体的な流れをお伝えしました。
また実際の動きづくりやドリルを実践していただきました。
闇雲に練習するだけではなく、その練習をより効果的にするために何が出来るのか。ここが市民ランナーにとっての大事なところだと考えています。
今日は初めてお会いする方でしたが、身体の変化や走った時の感覚に普段との違いを感じていただけたようでした。ただ言われた動きをするのではなく、それが感覚と結びついたときに再現性が出てきます。1回で劇的に変わるというほど簡単なものではありませんが、変わるだけのきっかけにはなったと思います。
継続することで効果もさらに大きなものになっていくはず。（来てもらえたら嬉しいなぁ）
公開してから時間がそれほどなかったにもかかわらず、ご参加いただきありがとうございます！
募集中です
「楽・楽」マラソンは全6回。4月19日（月）から開始の第1期が現在募集中です。
ゼロから始める相支走愛の「楽・楽」マラソン – 全6回を通して「楽に」「楽しく」走れるように、ランニングに大切な基礎を身につけていきます。ランニングドリルや動きづくり、補強トレーニング、ケア・ストレッチ方法、栄養・補給知識などまで持ち帰って使える知識や技術をお伝えしていきます。初心者ランナーはもちろん、すでに習慣になっているランナーにもおすすめです。https://moshicom.com/52694/
お申込みいただいた方には、期間限定ではありますがパーソナルメニューの割引等の特典もあります（一部対象外）。
1日だけの参加も可能です。日程の都合をつけて是非ご参加ください！
一緒に効率の良い走りを身につけていきましょう。