「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
世間でいうところの4連休？
私にはほとんど関係ありませんけれども（笑）
賑わいを見せる街に対抗すべく（？）4連休最終日にはイベントを行ってきました。
新型コロナウイルスの影響もありまして、相支走愛としては2020年初のイベント開催です。もう9月なのに。
でも出来て良かった。
今回は「ベースランニング」と題しまして、身体の土台を整えつつ基本からじっくりと作る内容で進めました。
感染対策をした上で、本日5名にご参加いただきました(予定のあった1名が集合写真に入れませんでした）
ありがとうございます！
これからランニング始めようという方、タイムを狙う方、健康のため…それぞれ色んな目的をお持ちでしたが、走るという動作は同じ。
なぜこの動きが必要か、そしてそれを体現するために何をするのかということをお伝えしながら、実践を通して「自然と」身体で再現できるように動きづくりやドリルを進めていきました。
いろいろと感じていただけたように思います。初めて参加、しかもランニングはこれからという方が楽しんでいただけたのが一番嬉しかった。これからも続けてほしいなぁ。
単独で開催するのが久々過ぎて時間配分の感覚が多少鈍ってましたが、ほぼ予定通り取り組めました。
これから少しずつこういったグループイベントも再開していきます。
次の時には前もって告知やイベントページを立ち上げる予定ですので、是非ご検討いただければと思います。
その日の帰り道の空。
キレイだったな。（なぜかかき氷みたいだと思った）
不思議とまた明日も頑張ろうと思えた。
頑張るぞー！