JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクターの野見山健治です。
本日はセッションを行ってきました。
クライアントのスケジュールなどを加味して、今日は今までとは趣向を変えて行いました。
風に少し煽られながら…
向かった先は神戸空港。
予定では15~20kmを想定しておりましたが、空港まで行ったことがないということだったので少し延長した結果、思わずハーフマラソンの距離になってしまいました。
今日もランの前後に身体のケアの方法や、身体の動かし方など色々とウォーミングアップやストレッチの時にお伝えしました。
ヒアリングに基づいて行いましたが、ひとつでも役立ててもらえれば嬉しく思います。
これで年内のセッションはすべて終了。
形的には仕事納めということになります。
納めてる場合じゃないので、コツコツ積み重ねは続けていきますが、ひとまず無事に終えられたことには安心できました。
７月にこのＨＰを作成し、ブログの更新を始めました。
まだ半年ほどの期間ではありますが、無事にここまで来られたのは練習会等に参加してくださった皆様、さまざまな場面で触れ合う縁を頂戴した皆様、そしてブログを読んでくださった皆様のおかげです。
ありがとうございました！
来年は今年以上にパワフルに動き回り、皆様の力になっていけたらと思います。
来年も引き続き、 よろしくお願い致します！