「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
ランニングやマラソンは秋~冬季に多く開催されます。国内での注目の大会などが多く開催されるのもこの時期。
全部見たい私にとっては多忙極まりない期間です(笑)
私はリアルタイムで見られないこともありますが、見ることができるときでも録画をしたりします。
それは、後でじっくりと見返すため。
マラソンでさえ2時間以上、駅伝は5時間を超える場合もありますがそれらを見返すというのは、興味がない方からすると理解不能でしょう。いや、興味がある方でもそうかもしれませんね(笑)
見返すのには、楽しむためというのはあるのですがそれ以外にちょっと理由がありまして。
速い選手、いい動きをする選手の分析をするため。
相支走愛で提供しているパーソナルメニューの中には「フォーム撮影」を行うものがあります。
ただ撮影するだけでなく、私の目線から分析をしていきます。(メニューの詳細についてはinfo@soushi-souai.comまでご連絡ください)
この分析の質をもっと高め、様々な角度からアプローチをできるように引き出しを増やすことを目的としています。
こうして分析したフォームをただ真似することを目的にしているわけではありません。
スムーズに進むために、選手に共通する要素は何か。
その要素を生み出すためには体のどこをどのように動かす必要があるのか。
必要なポイントを効果的に動かすためにはどのような準備が必要か。
人の数だけ体には違いがあり、「動き」の正解は一つではありません。
ある意味、絶対的な間違いもないかもしれない。
でも効率を考えたときに、もっと体を生かすことはできるはず。そこに回り道をいかに少なく導けるかというのが腕の見せ所。
分析は日々進んでいて、昨日の常識は今日非常識になることもあるかもしれない。今持っている武器も、明日には使えなくなるかもしれない。
もっとより良いものを提供するためにも、こういう作業を大事にしています(ただ好きだというのもありますが)。
体の可能性をもっと高めたいという方は、全力でサポートいたします。まずはご連絡ください。