はじめのいっぽ。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… イベント, ケア, ジョギング, ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーナー, フォーム, マラソン, ランニング, 動きづくり, 基本, 相支走愛, 神戸, 練習会, 靴の履き方
鉄は熱いうちにうて。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… トレーニング, バランス, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フォーム, ランニング, 可動域, 柔軟性, 相支走愛, 神戸, 筋力
適度な距離感。 「理想の姿」に向かって共に歩むパ… GPS時計, ウルトラマラソン, ジョギング, トレーニング, パーソナルトレーナー, フルマラソン, ペース, マラソン, ランニング, 相支走愛, 神戸