「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
今日は、「初めまして」の方のパーソナルでした。内容はランニングセッション。今までランニングに取り組んだことはほとんどないということでしたが、今年達成したい目標が出来たということで一念発起されたとのこと。
パーソナルを受けるのにどういうレベルかは関係ありません。初心者であっても、慣れている方であっても、胸に抱いている強い気持ちには何としてでも応えたい！
と言っても、いきなり走るのは難しい。じっくりと動きづくりをしながら、身体の変化を確認しながら。
実際の動きを見たり、ヒアリングをする中で必要だなと感じた場所にアプローチをするとこれだけ動きが変わりました。ものの2～3分ほど。動かないのと動かさないのは意味が違います。
そして様々な動きを行って引きだした後は、1つだけのテーマに集中していただきながら実践を兼ねてジョギングを少し行いました。
「走れている気がする！」
実際に走れるようになっていました。「フォームをこうしよう」とすると不自然になりますし、力が入ってしまいます。身体の自然な動きを引きだして、より効率的なフォームに導けるのが理想だと考えます。
そういう意味では良い感覚を味わっていただけたかと思います。
今はまだ何をどうすれば良いかわからないかもしれませんが、今後じっくりと作っていってほしいところです。
そこに関わらせてもらえたら嬉しいです。
今日はお疲れさまでした！ありがとうございます！
体験プラン締切迫る
このようなパーソナルトレーニング、今まで受けたことがないという方の方が多いと思います。そういう方にこそ一度味わってほしいです。私のものでなくても、きっと成果を感じられるはずです。（それが私であれば嬉しいですが）
現在パーソナルメニューの体験パックとして、お得に受けていただけるプランを3種類ご用意しておりますが、受付は4月30日までとなっております。（※実施日は5月以降でも可）
何度も言いますが…
今のレベルがどうとかは一切関係ありません。
やる気があって、かつ自分の中で目標を抱いていること。この条件さえ満たしていれば十分です。逆に出来る人であっても、向上心がないのならご遠慮ください。
周りから見たら些細なものと思われそうなものでも、あなたにとっては大きな目標かもしれません。大小などはありません。
「思い」があること。それさえあれば、十分です。迷わずご連絡ください。
以前にも言いましたが、この料金で受けられる最後のチャンスです！
もちろん内容は通常時と変わりません。料金は割り引いても、中身と成果は盛りだくさんです！
ご自身の希望日で実施をしたい方は、早めのお申込み・ご予約をおすすめいたします。
どうぞよろしくお願いいたします！